Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi niteliği taşımaz. Size özel bir değerlendirme için iletişime geçebilirsiniz.
Yemekle kurulan ilişki
Yeme bozuklukları yalnızca yemekle ilgili değildir; çoğu zaman zor duygularla baş etmenin, kontrol hissi aramanın ya da kendini ifade etmenin bir yolu olarak ortaya çıkar. Sürekli diyet ve kilo kaygısı, kısıtlama, kontrolsüz yeme atakları, yemek sonrası telafi davranışları ve olumsuz beden algısı dikkat edilmesi gereken işaretlerdir.
Terapide nasıl çalışıyoruz?
Yargılamadan, şefkatli bir tutumla yeme davranışlarının altındaki duyguları ve örüntüleri anlamaya çalışıyoruz. Beden algısı, öz değer ve duygu düzenleme becerileri üzerinde birlikte çalışıyoruz. Yeme bozuklukları fiziksel sağlığı da etkileyebileceğinden, gerektiğinde hekim ve diyetisyenle iş birliği içinde ilerlemeyi önemsiyorum.
Ne zaman destek almalı?
Yemek, kilo ya da beden düşünceleri gününüzün büyük kısmını kaplıyorsa, sosyal yaşamınızı kısıtlıyorsa veya sağlığınızı etkilemeye başladıysa bir uzmana başvurmak önemlidir.